Conocimientos de salud

5 cambios corporales que indican niveles reducidos de estrógeno

Conocimientos de saludJul 08, 2024

Piel seca y flácida El estrógeno ayuda a mantener la elasticidad y la humedad de...

7 frutas con índice glucémico bajo

Conocimientos de saludJul 08, 2024

Cerezas (IG=22) Las cerezas son ricas en antocianinas, potasio y caroteno. Tiene...

¿Dormir menos equivale a insomnio?

Conocimientos de saludJul 08, 2024

Criterio 1: Tres ’30 Minutos’ de Dificultad para Dormir Dificultad p...

¿Dormir 8 horas es suficiente para un buen sueño?

Conocimientos de saludJul 08, 2024

Ciclos de Sueño Un ciclo de sueño completo incluye sueño ligero, sueño profundo...

Secuelas del Infarto Cerebral

Conocimientos de saludJul 08, 2024

Trastornos de la Función Motora Esta es la secuela más común del infarto cerebra...

Correr: 5 cosas a evitar

Conocimientos de saludJul 08, 2024

Evite el exceso de calentamiento El calentamiento es una parte esencial de corre...