Aunque ciertos alimentos y suplementos, como el chocolate, las ostras, los alimentos picantes y la palma enana americana, se dicen que tienen efectos para mejorar la libido, las investigaciones muestran que en realidad tienen poco o ningún efecto sobre la libido tanto en hombres como en mujeres.
Si bien la mayoría de estos productos naturales o alimentos son inofensivos, y no está de más probarlos, debe tener cuidado con algunos productos que pueden contener extractos de insectos o plantas tóxicos. Por ejemplo, un afrodisíaco natural conocido como “mosca española” puede causar daño renal y sangrado gastrointestinal. Además, algunos productos comercializados como potenciadores de la libido puramente naturales pueden contener sildenafilo (Viagra) como ingrediente. Tomar dichos ingredientes puede tener consecuencias graves para las personas con ciertas afecciones médicas o aquellos que toman otros medicamentos.
Por lo tanto, si desea aumentar su libido, es mejor consultar a un médico en un hospital de confianza. Dependiendo de su situación específica, el médico puede recomendar métodos probados como mejorar la intimidad de la relación, adoptar un estilo de vida saludable y tratar afecciones médicas subyacentes.