El té fuerte contiene altos niveles de cafeína y teofilina, que pueden causar palpitaciones y arritmias, aumentando la carga sobre el corazón, especialmente para aquellos con una función cardíaca más débil.
Muchas bebidas de té listas para beber en el mercado contienen grandes cantidades de azúcar o edulcorantes artificiales. La ingesta a largo plazo y en exceso puede aumentar el riesgo de síndrome metabólico y enfermedades del corazón.
Beber té demasiado caliente puede dañar las membranas mucosas de la boca y el esófago. El consumo a largo plazo puede aumentar el riesgo de cáncer de esófago, afectando indirectamente la salud del corazón.
El té contiene cafeína, y beberlo antes de acostarse puede causar insomnio, afectando la calidad del sueño. Los patrones de sueño deficientes están asociados con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas.
Algunos tés mixtos o cócteles de té pueden contener alcohol. La ingesta excesiva de alcohol puede afectar negativamente al corazón, llevando a condiciones como miocardiopatía y arritmias.
Para la salud del corazón, se recomienda elegir tés beneficiosos para el corazón, como el té verde, el té oolong y el té negro. Estos tés son ricos en antioxidantes y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.