Aunque algunos estudios sugieren que tomar naranja amarga (Zhi Ke) puede ayudar a perder peso moderadamente cuando se combina con una dieta controlada y ejercicio activo, no vale la pena correr el riesgo debido a su potencial para causar una serie de problemas de salud graves. Si está tratando de perder peso, adhiera a métodos seguros y evite el uso de naranja amarga.
La naranja amarga es una hierba extraída del árbol de naranja amarga y se utiliza a menudo como un suplemento para perder peso o se agrega a varios productos de salud. Después de que la hierba para perder peso efedra fue prohibida por causar problemas de salud graves, la naranja amarga se volvió cada vez más popular como una alternativa entre los comercializadores y aquellos que buscan perder peso.
Sin embargo, al igual que la efedra, la naranja amarga tiene propiedades estimulantes y puede causar problemas de salud graves. Contiene varios compuestos químicos, el más significativo es la sinefrina y la octopamina, que son similares a los compuestos que se encuentran en la efedra. Estas sustancias pueden aumentar la frecuencia cardíaca y elevar la presión arterial. Como resultado, tomar naranja amarga puede provocar dolores de cabeza, desmayos e incluso condiciones potencialmente mortales como derrames cerebrales y ataques cardíacos. El riesgo es aún mayor si también consume cafeína u otros estimulantes. Además, la naranja amarga puede interactuar con otros medicamentos que esté tomando.
Recuerde: solo porque un suplemento es natural no significa que sea seguro.