Las bebidas de agua con vitaminas contienen varias vitaminas y aditivos, y algunas también incluyen edulcorantes. Si tu dieta es generalmente equilibrada y saludable, o si estás tomando suplementos multivitamínicos, es poco probable que el agua vitaminada sea beneficiosa para ti. Si estás tratando de perder peso, las calorías en el agua con vitaminas pueden ser contraproducentes. Por lo tanto, es importante verificar cuidadosamente los ingredientes que figuran en la etiqueta del producto. Recuerda, las frutas, verduras y otros alimentos integrales son las mejores fuentes de vitaminas y minerales, y el agua pura, como bebida saludable y sin calorías, es difícil de superar.