Todos hablan a menudo de la necesidad de suplementos de calcio y vitamina D, pero ¿qué hace exactamente la vitamina D? Sus funciones fisiológicas involucran principalmente dos aspectos:
1. Mantener el Equilibrio de Calcio y Fósforo
La vitamina D funciona principalmente en su forma como 1,25-dihidroxivitamina D en órganos objetivo como el intestino delgado, los huesos y los riñones. Mantiene las concentraciones de calcio intracelular y extracelular y regula el metabolismo del calcio y el fósforo. Trabajando junto con la hormona paratiroidea, promueve la reabsorción de calcio y fósforo en los intestinos y la reabsorción de calcio en los túbulos renales.
La 1,25-dihidroxivitamina D también actúa directamente sobre los osteoblastos y afecta indirectamente a los osteoclastos a través de los osteoblastos, influyendo así en la formación y resorción ósea. Esto mantiene el equilibrio de calcio y fósforo entre el tejido óseo y la circulación sanguínea.
2. Participación en la Regulación Inmunológica
La 1,25-dihidroxivitamina D induce la diferenciación de macrófagos, regula las funciones de las células T y la secreción de citocinas, desempeñando un papel crucial en la regulación inmunológica del cuerpo.
Estudios recientes también han encontrado que los niveles de vitamina D están inversamente relacionados con el riesgo de varias enfermedades, incluidas enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y tuberculosis. Por lo tanto, la vitamina D es una vitamina liposoluble esencial para los humanos.