¿Qué causa una capa blanca en la lengua?

Introducción

Una capa blanca en la lengua suele ser temporal y no es dañina. Es causada por la inflamación de las papilas en la superficie de la lengua. Los restos de comida, las bacterias y las células muertas pueden acumularse entre las papilas inflamadas, apareciendo como una capa blanca. Varias condiciones pueden llevar a la inflamación de las papilas, como fumar, la deshidratación leve, la respiración excesiva por la boca y más. Aquí hay algunas medidas para prevenir y mejorar una lengua blanca:

Medidas preventivas

• Limpia tu lengua regularmente.
• Si fumas, deja de fumar.
• Bebe mucha agua.
• Come alimentos ricos en fibra.
• Comer alimentos crujientes (como manzanas) también puede ayudar a eliminar los restos de la lengua.