1.黄色瘤 皮肤上出现黄色或橙色的小疙瘩，特别是眼睑周围，医学上称为黄色瘤，是血脂异常的典型表现。 2.视力模糊 血脂偏高可能引起血液黏稠度增加，导致血液流动减...
1.浓茶 浓茶含有较高的咖啡因和茶碱，可能会引起心悸、心律失常，增加心脏负担，特别是对心脏功能较弱的人群。 2.含糖或甜味剂的茶饮料 市面上许多即饮的茶饮料含有...
喝茶可能降低心梗风险 一些研究表明，喝茶有助于降低心血管疾病的风险。例如，一项研究发现，长期坚持饮茶的人血液中的“好胆固醇”水平下降得更慢，而“坏胆固醇”水平则...
首先是游泳。 游泳能够帮助消耗热量并且增强身体的灵活性，尤其对于伴有神经病变，像手脚出现麻木无力、有针刺般疼痛等症状的糖尿病友来说极为适宜。并且，游泳对于关节造...
1.腌制类蔬菜 在炎热的夏天，食物容易发酵，许多人喜欢利用这一特点腌制各种蔬菜，如泡菜或酸菜。然而，这些蔬菜在腌制过程中会产生亚硝酸盐。长期大量摄入这类物质可能...
1.熬夜 保持规律的作息对健康至关重要。熬夜会损害内脏器官，降低新陈代谢，从而加速身体衰老，使得老年斑更易出现。因此，我们应合理调整作息时间，摒弃熬夜的坏习惯。...
