孕早期：营养合理全面，多吃瓜果蔬菜 营养要合理全面；提供适量的优质蛋白；保证适量热能的摄入，防止酮体的产生；确保矿物质食物供给，特别是注意含钙、磷、锌高的食物摄...
年龄是每天睡多久的重要影响因素？ 普通人的一生约有1/3的时间是在睡觉中度过，但有的人表示，自己每天只睡4个小时就够了。那么，不同人群每天到底应该睡多少个小时？...
春季最常见的过敏是花粉过敏，也称花粉症。 花粉过敏的症状 对于过敏体质的人来说，花粉是常见的过敏原。花粉过敏的典型症状包括荨麻疹、鼻塞、打喷嚏、流清水鼻涕、眼睛...
生活中，很多老年人都有便秘的困扰。实际上，便秘的发生与生理、疾病、药物、环境、心理和生活习惯等多种因素有关。 从生理角度看，老年人身体机能逐渐衰退，肠道蠕动减慢...
磷脂酰丝氨酸能否改善阿尔茨海默病(老年痴呆症)患者的记忆和认知功能？ 磷脂酰丝氨酸是一种食品添加剂。目前，人们已经对它很感兴趣，因为它很有可能对阿尔茨海默病及其...
维生素B12能否改善阿尔茨海默病(老年痴呆症)患者的记忆？ 对维生素 B12 缺乏的患者，补充维生素 B12 对其记忆有一定的改善作用。不过到目前为止还没有证据...
