樱桃富含花青素、钾、胡萝卜素等,能量中等,对血糖影响较小,含糖量不高,适合血糖稳定的患者适量食用。
李子能量较少,钾含量较高,对血糖影响小,含糖量较少,适合血糖稳定的患者适量食用。
草莓富含维生素,被誉为水果皇后,GI值较低,含糖量适中,对血糖友好。
苹果能量中等,对血糖影响中等,含糖量较少,血糖稳定的患者建议每次食用半个中等大小的苹果。
橙子含糖量较低,GI值也较低,适合糖尿病患者适量食用。
梨的GI值和橙子相近,含糖量适中,可以作为糖尿病患者的健康选择。
柚子的GI值较低,适合糖尿病患者食用,每次食用量建议适中。