血管硬化的常见原因有哪些


高血脂

血液中胆固醇和三酸甘油脂水平过高,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)过高,会导致动脉内壁的脂质沉积,形成斑块。

高血压

长期高血压会增加血管壁的压力,导致血管损伤,进而促进动脉硬化的发展。

糖尿病

糖尿病会损害血管内皮细胞,导致血液中糖分水平升高,促进动脉硬化。

缺乏运动

缺乏身体活动会导致体重增加、高血压和糖尿病的风险增加,进而促进动脉硬化。

年龄

年龄增长是动脉硬化发展的一个自然过程,随着年龄的增长,动脉壁会逐渐变硬。

遗传因素

某些遗传因素,如家族史,可能会增加动脉硬化的风险。

饮食因素

高盐、高糖、高饱和脂肪和高反式脂肪的饮食会增加动脉硬化的风险。

   一个方法测测自己血管是否硬化
这6个身体指标控制好老来生病少(上)   
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