宝宝身体缺水，最容易从小便看出来。如果孩子的小便次数减少，或者小便量减少，颜色较黄，都说明，孩子身体需要补水！另外，除了小便，还可以观察孩子的大便。宝宝的正常便便应该是软而黄的，如果孩子拉便便的时候表情痛苦甚至还会哭，说明孩子不能顺畅排便了，此时该给宝宝喝水了。
当身体里没什么水分，胃肠道的消化液分泌减少，影响了消化功能。宝宝会表现得没有食欲，没有胃口吃东西。此时，家长应该考虑到宝宝是不是缺水了，可以先给孩子喝碗汤或者喝点水，再让孩子好好吃饭。
宝宝还小的时候，总是喜欢哭闹，这是很普遍的现象，家长可以从这一现象来判断孩子是不是缺水了。如果宝宝在哭闹的时候，眼泪很多，说明身体内的水分还多。如果孩子只是干哭或者只是在哼唧，却没有什么眼泪，那就要立即补水，一点都不能等了。
宝宝有时候喜欢抿嘴、舔嘴唇、吐舌头，有些家长觉得可爱，喜欢拍照留念。这时候，宝宝并不是在卖萌，而是在向你要水喝，他们觉得嘴唇发干，想要用口水滋润一下，这时还是赶紧给宝宝喝点水比较好。
宝宝皮肤娇嫩，吹弹可破一般用来形容孩子的皮肤水灵灵的。如果孩子口渴缺水的话，皮肤就失去了光泽，甚至会有结皮现象。如果用指甲轻轻划过宝宝皮肤会出现一条白色的线，说明宝宝现在很缺水。