虽然有些研究显示在控制饮食和积极运动的基础上，服用枳壳 (“苦橙”) 能适度减肥，但是不值得冒这个险，因为枳壳可能引起一系列严重的健康问题。因此，如果你试图减肥，还是坚持安全的方式，而不要服用枳壳。
枳壳是一种草药，由枳壳木提取，经常被用作减肥添加剂或者其他各种相关健康产品的添加剂。在减肥草药麻黄由于会引起严重健康问题而被禁用后，枳壳作为另外一种减肥替代品越来越受到商家和减肥人士的钟爱。
但是，与麻黄类似，枳壳也具有刺激作用，因此也会引起严重的健康问题。由于它含有多种化学成分，其中最主要的是交感酚和奥克巴胺 (类似于麻黄类物质)。这些成分会加快心率、升高血压。因此，服用枳壳后你可能出现偏头痛、晕厥、甚至致命性的中风及心脏病发作。如果你同时还摄入咖啡因或其它具有刺激作用的添加剂和药物，那么风险就更大。另外，枳壳还可能会与其它 (你正在服用的) 药物相冲。
请记住：不能仅仅因为草药添加剂是天然的，就认为它是安全的。