嚼口香糖对牙齿有益吗？

介绍

嚼口香糖的时候，唾液分泌会增加。如果你是在饭后嚼口香糖，额外分泌的唾液可以中和并清除口腔里分解食物时分泌的酸液，从而保护牙齿避免腐蚀。另外，唾液中的矿物质可以加固牙齿坚硬的外层（即釉质）。

选择正确的口香糖

但是，你应该吃无糖口香糖。虽然含糖口香糖同样能增加唾液分泌，但口香糖里的糖分可能会腐蚀牙齿。