在开始任何运动计划之前，应先进行健康评估，特别是对于有慢性疾病或曾有心脏病史的老年人。
选择安全的地点进行走路，如公园或人行道，避免交通繁忙或地面不平的地方。
老年人在走路过程中要注意保持良好的平衡能力，以防止跌倒。在进行走路运动时，可以选择平坦的道路，穿着合适的鞋子，必要时使用拐杖等辅助工具。
老年人进行走路运动时应遵循适量原则，避免过度运动。每周进行3-5次，每次30-60分钟的中等强度走路运动较为适宜。
老年人在开始走路运动前，可以进行一些适应性训练，如关节活动、肌肉拉伸等，以提高身体的柔韧性和强度。
总之，70岁后的老年人仍然适合进行走路运动，但需要根据自身健康状况、身体状况、平衡能力等因素进行调整，并遵循适量原则。在运动过程中，保持良好的心态和积极的生活态度也是非常重要的。