其一，饭后不会产生口渴之感
当血糖水平升高时，尤其是糖尿病患者，由于高血糖引起的渗透压改变，可能会导致细胞内水分流失到血液中，从而引发口渴感。如果饭后不会感到口渴，可能表明血糖水平稳定。
其二，饭后具有饱腹感
糖尿病患者有个颇为显著的特点，那便是饭后易饥饿，此种情况表明血糖不够稳定。如果饭后感觉饱腹和满足，这是血糖稳定的一个标志。
其三，饭后容易犯困
饭后容易犯困，尤其在中午饭后，特别想要睡觉，这是由暂时的脑供血不足引起的，正常状态下很快便会缓解。倘若出现经常性的犯困，且需要很久才能恢复，那就表明你的血糖不太稳定，需及时对血糖进行检测。