我舌头上有一层白膜，是什么引起的？

介绍

舌头上出现白膜通常是暂时性的，没有大的危害。它是由舌头表面的乳头发炎所致。食物碎屑、细菌以及坏死细胞堆积在发炎的乳头之间，看上去就像一层白膜。很多情况可以导致舌乳头发炎，比如吸烟，轻度脱水，用口呼吸过度等。下面一些措施可以预防和改善白舌：

预防措施

• 定期洗刷舌头；
• 吸烟者戒烟；
• 多喝水；
• 多吃高纤维食物；
• 吃些嘎吱作响的食物（如苹果）也有助于除掉舌头上的食物碎屑。